5 jours pour l'arrêt du tabac

Arrêter de fumer est un véritable défi. Ne le relevez pas seul(e) ! Rejoignez-nous pour le célèbre "Plan de 5 jours", une méthode d'accompagnement reconnue et recommandée par les professionnels de la santé (et référencée par le FARES) pour vous aider à vous libérer du tabac.

Qu'est-ce que le Plan de 5 jours ? Il s'agit d'un système d'accompagnement et de motivation en groupe qui a fait ses preuves. Le défi : concrétiser votre décision d'arrêt tout en étant conseillé(e) et soutenu(e) durant 5 soirées consécutives. En moyenne, la grande majorité des participants réussissent à s'abstenir de fumer pendant ces 5 jours, constituant le tremplin parfait vers une vie sans tabac ! (Étude : 25% maintiennent une abstinence totale après 1 an).

Au programme de nos 5 rencontres :

• 👥 Un soutien collectif : Un petit groupe de personnes partageant le même objectif se réunit chaque soir. Profitez de l'énergie et…